GeLoRa Di HaTi

Xtau knp..hr ni mcm lama sngat dtg keja..BOSAN!!!!!!!!!..hohohoohoho..pe nk wt nih?serabut hotak nih. Tapi dalam hati aku,aku tau apa yg xkna 2..hik2..

kekadang dila bosan ade je keje yang kita wt..mcm una, bila diri rs boring, una suka tngk gambar..sebab una rs dgn tngk gmbar kita leh ingt blk kenangan kita dengan insan yang kita syg..xkisah la ngn fmly ke, ngn ehem2 ke..sessape je la..tutttttttttttttttttt...(bak kata nabil "lu pk sndri")

Pernah x anda semua jd mcm ni bila xde keje..hik2

sama-sama kita fikir untuk menghilangkan rasa boring yang ada dalam diri kita..cmne caranya..try ikot tips berikut:-

• Ingat Allah selalu - banyakkan bersabar, jauhi perkara2 yang x elok, sentisa berdoa agar hidup tenang dan sebagainya
• Rifleksi - time rehat or ms yg sesuai,try buat refleksi pada otot seperti tangan, lengan, muka, kaki dan sebagainya
• Layan muzik - layan muzik boleh buatkan anda rileks, memperbaiki gangguan psikologi dan menjadikan badan kita kembali normal.
• Selesaikan masalah anda - klau kita ada masalah lain, bawa ke tempat kerja atau masalah dengan rakan sekerja, kita xakan dapat hilangkan rasa bosan tersebut..so, kne la settle kan masalh dulu ek.
• Sentisa positive thinking - cuba untuk berfikir secara positif dalam sesuatu masalah yang dihadapi
• Amalkan gaya hidup sihat - kita boleh lakukan dengan senaman, bersukan, menari dan sebagainya.

Selamat mencuba..hik2